Fame nervosa: tutti i rimedi e i consigli per prevenirla

di Redazione Commenta

La fame, comunemente definita “nervosa” è un vero e proprio impulso incontrollabile che porta a mangiare anche quando non se ne ha realmente bisogno.

Possono scatenarsi degli attacchi di fame che sono legati a cause spesso di natura psicologica, si mangia per ansia, depressione, noia, solitudine, tensione e si vede nel cibo un conforto, una sicurezza, una valvola di sfogo, un appagamento. Il tutto al prezzo di un repentino aumento di peso.

Di seguito vogliamo quindi riportare una serie di rimedi, curiosità e consigli per combattere efficacemente la fame nervosa.

5 alimenti che spezzano la fame

Come curare la fame nervosa con i rimedi omeopatici

4 ricette golose spezza-fame

Bloccare la fame con la fitoterapia

Il fruttosio fa ingrassare e aumenta il senso di fame

Masticare trenta secondi riduce il senso di fame

La schisandra aiuta a dimagrire eliminando stress e fame nervosa

Black Eyed Susan per contrastare la fame nervosa

Il caffè per dimagrire e controllare la fame

Le calorie degli spuntini per spezzare la fame

Per evitare attacchi di fame a colazione mangia cibi con basso indice glicemico

I rimedi naturali per combattere la fame nervosa, ansia e attacchi di panico

I benefici della floriterapia per ansia e fame nervosa

Il kefir per perdere peso e contro la fame nervosa

Fame nervosa: i consigli per la prevenzione e la cura

Attacchi di fame: ecco come tenerli sotto controllo

I fiori californiani, per la fame notturna è Poison Oak il rimedio giusto

I farmaci anti fame, gli anoressizzanti, un preoccupante aumento di vendite su internet

Fame notturna, con 6 pasti al giorno, si perde peso e si dorme meglio

La merenda leggera che toglie la fame e fa dimagrire

Cedro e melagrana eliminano la fame da cibi spazzatura

I fiori di Bach, Cherry Plum per controllare la fame nervosa notturna e crisi di bulimia

Prima colazione con kiwi, uva e succo di ortica per combattere la fame della giornata

Photo Credits |Piotr Marcinski/ Shutterstock

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non verrà pubblicato.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>