Zumba Fitness, i corsi per diventare istruttori

Se qualche anno fa ci avessero parlato di Zumba Fitness, ci avrebbe piuttosto sconcertati, oggi, c’è addirittura la Zumba Academy per diventare istruttori di Zumba, che alcune palestre ed associazioni hanno organizzato per insegnare questa sorta di danza che, partita come un diventimento a suon di musiche caraibiche, è diventata una vera e propria disciplina.

Per i pochissimi che ancora non conoscessero questo fenomeno mondiale, lo Zumba Fitness è una felice combinazione fra attività fisica e divertimento allo stato puro. Si tratta di esercizi di aerobica danzati sulla base di musiche caraibiche, dalla samba al flamenco, passando dall’hip-hop con puntatine a reggae ton e merengue, passi molto facili da tenere a mente e, questo è il fattore più coinvolgente, è adatto a tutte le età.

Come in tutti i fenomeni di massa che si rispettino, intorno allo Zumba Fitness, è nato un business, dalle linee di abbigliamento, al tour in giro per l’Italia per divulgare la disciplina. Fra le tante anche la Zumba Academy che può vantarsi di personale altamente specializzato per la formazione di chi volesse diventare istruttore di Zumba Fitness.

Chiunque può iscriversi alla Zumba Academy che propone veri e propri progetti di formazione, che aprono le porte ad una nuova professione. I corsi per diventare istruttori di Zumba Fitness sono divisi in base alle diverse fasce di età:

• Zumba Basic Steps Level 1: corso base per la formazione degli istruttori.
• Zumba Basic Steps Level 2: l’introduzione di nuove danze, fra cui danza del ventre, flamenco, tango, samba.
• Zumba Gold: per gli istruttori che vogliono insegnare alle persone con qualche anno in più, over 50, che si serve di un ritmo più quieto, le musiche sono più lente, i passi più facili.
• Zumba Toning: che insegna a distribuire il dispendio calorico durante le lezioni. In questo caso si utilizzano alcuni attrezzi, come le maracas, con lo scopo di tonificare i muscoli. Oltre ai pesi, durante le lezioni si può utilizzare anche una sedia.
• Acqua Zumba: lo Zumba Fitness svolto in piscina.
• Zumbatomic: studiato per gli istruttori di Zumba Fitness che vogliono dedicarsi a bambini e ragazzi dai 4 ai 12 anni, soffermandosi soprattutto sugli aspetti psicologici e fisiologici per motivare i ragazzi a seguire la disciplina.

In aggiunta, si è recentemente pensato allo Zumba Sentao, che utilizza una sedia con l’obiettivo di migliorare l’equilibrio e il sistema cardiovascolare. Del resto lo Zumba Fitness ha moltissimi benefici. Il titolo di istruttore di Zumba Fitness, rimane valido per un anno, giusto il tempo di decidere quale percorso scegliere, se dedicarsi ai bambini, anziani e altro.

Per scoprire dove si organizzano i corsi per diventare istruttori di Zumba Fitness, basterà consultare il sito ufficiale Zumba.com

Photo credit: Oliver Rickwell su Flickr

Fonte: ilfitness.com