Il mirto (Myrtus communis), oltre che per il delizioso e prelibato succo che sta alla base del liquore sardo più famoso nel mondo, possiede proprietà officinali per la cura naturale di bronchite, emorroidi, psoriasi, piaghe, leucorrea, sinusite e tosse catarrale.

RIMEDIO NATURALE BRONCHITE
Preparate il decotto facendo bollire 20 grammi di foglie in un litro d’ acqua per 5 minuti, zuccherate e assumetene un cucchiaio ogni ora.

RIMEDIO NATURALE EMORROIDI, PIAGHE E PSORIASI
Preparate l’ infuso lasciando 30 grammi di foglie in un litro d’ acqua bollente per 20 minuti e bevetene 2 tazze al giorno per le emorroidi; usate il preparato per lavare le piaghe; imbevete nell’ infuso delle compresse da lasciare sulle parti colpite da psoriasi per 30 minuti ripetendo 2-3 volte al dì.

RIMEDIO NATURALE LEUCORREA
Preparate l’ infuso lasciando 20 grammi di foglie in un litro d’ acqua bollente per 15 minuti e bevetene 2 tazze al giorno.

RIMEDIO NATURALE SINUSITE
Gettate 50 grammi di foglie in un litro d’ acqua bollente, lasciate in infusione per 10 minuti poi fate inalazioni coprendovi il capo con un asciugamano; ripetete 3 volte al giorno, scaldando ogni volta il preparato.

RIMEDIO NATURALE TOSSE CATARRALE
Due soluzioni naturali:
- Fate l’ infuso lasciando 10 grammi di foglie in un litro d’ acqua bollente per 10 minuti e bevetene 1-2 tazzine al giorno.
- Preparate la tintura vinosa lasciando a macero 30 grammi di foglie per 8 giorni in un litro di vino rosso, filtrate e bevetene 2-3 cucchiai al giorno.

Il timo (Thymus vulgaris) aromatizza con delicatezza e ha un sacco di proprietà. Combatte l’ anemia, favorisce l’ appetito aiutando chi è in convalescenza, è di aiuto nella digestione e nel mal di stomaco, combatte il meteorismo e anche i pidocchi (allo scopo, preparate il decotto facendo bollire 100 grammi di pianta, fresca o secca, in un litro d’ acqua per 15 minuti e usatelo come ultimo risciacquo dei capelli dopo lo shampoo) e vermi di ogni specie (preparate l’ infuso lasciando un pugno di fiori in una tazza di acqua bollente per 10 minuti e bevete ripetendo la cura per 20 giorni; dese per adulti).
Il timo è inoltre eccellente contro i disturbi delle vie respiratorie. Ecco alcuni esempi…

BRONCHITE
* Preparate l’ infuso lasciando 10-15 grammi di fiori e foglie, freschi o secchi, in un litro d’ acqua bollente per 10 minuti, filtrate, dolcificate con miele e bevetene 2-3 tazzine al giorno.
* Preparate la tintura vinosa mettendo a macero per 5 giorni 25 grammi di foglie e fiori, freschi o secchi, in un litro di vino bianco, filtrate e bevetene 2-3 bicchierini al giorno.

PERTOSSE
Preparate l’ infuso misto lasciando 300 grammi di radici e fiori secchi di primula e 50 grammi di rametti con foglie di timo spezzettati in un litro d’ acqua bollente per 10 minuti e bevetene 2 tazze nel corso della giornata, a sorsi o cucchiaiate.

TOSSE
Preparate il decotto facendo bollire 250 grammi di pianta in un litro d’ acqua per 10 minuti, filtrate, aggiungete 250 grammi di miele e assumete a cucchiaiate durante la giornata.

TOSSE CATARRALE
Fate bollire una tazza d’ acqua, versatela sopra 20 grammi di foglie, fresche o secche, e lasciatele in infusione per 15 minuti, poi filtrate, dolcificate con miele e bevete caldo.

L’ altea (althaea officinalis) è un’ erba che si trova comunemente nei campi in grado di dare beneficio in molteplici casi di malessere: si va dalle infiammazioni a bocca, gola e intestino sino alla stitichezza, dalla cistite all’ insonnia, alla tosse e alla bronchite.

CURA PER BOCCA, GOLA E INTESTINO INFIAMMATI, STITICHEZZA
* Bevete due o tre tazze al giorno dell’ infuso preparato con 5 grammi di radici (in mancanza, foglie e fiori) lasciate per 6-7 minuti in un litro d’ acqua bollente.
* Fate gargarismi con il decotto ottenuto facendo bollire per 15 minuti 40 grammi di radici secche sminuzzate in un litro d’ acqua; dolcificate con il miele.
* Bevete 3 tazze al giorno d’ infuso ottnuto lasciando 60 grammi di fiori e foglie secchi in un litro d’ acqua bollente per 10 minuti.

CURA CISTITE
Bevete 2-3 tazze al giorno dell’ infuso ottenuto lasciando 40 grammi di fiori secchi in un litro d’ acqua bollente per 10 minuti.

CURA PER FAVORIRE IL SONNO
Per favorire il sonno (anche nei bambini) preparate lo sciroppo lasciando 100 grammi di radici secche spezzettate in un litro d’ acqua per 24 ore. Filtrate e fate bollire a fuoco dolce con un chilo di zucchero unendo un aroma a scelta (ad esempio fiori d’ arancio); imbottigliate e bevetene un bicchierino prima di coricarvi.

CURA PER TOSSE E BRONCHITE
* Per uno sciroppo espettorante fate bollire 40 grammi di radice secca (o foglie e fiori) in un litro d’ acqua per 15 minuti, filtrate, unite 1,5kg di zucchero, portate a bollore, spegnete, imbottigliate e bevetene 1-2 cucchiai 2-3 volte al dì.
* Per uno sciroppo calmante ed emolliente fate macerare 40 grammi di radice secca spezzettata in 5dl d’ acqua insieme alla scorza di un’ aranacia (solo il giallo) per 24 ore, unite 750 grammi di zucchero di canna e portate a ebollizione a fuoco dolce, mescolando ogni tanto; lasciate raffreddare, filtrate, imbottigliate e bevetene 1-2 cucchiai 2-3 volte al giorno.

Rimedi naturali per mal di gola e bronchite: eucalipto ed echinacea

La classica tosse noiosa e un pò di bruciore alla gola spesso compaiono alla fine di una giornata in cui si è sudato molto e si è stati esposti al vento.
I disturbi del mal di gola si attenuano con i suffumigi di eucalipto: si inspirano profondamente i vapori arricchiti con qualche goccia di olio essenziale di eucalipto che si può mettere anche sotto il cuscino prima di andare a dormire.
Se la tosse persiste, c’è lo sciroppo a base di echinacea: la stessa pianta esiste anche in compresse per rafforzare il sistema immunitario ogni giorno.
L’ olio essenziale di eucalipto, lo sciroppo e le compresse di echinacea si trovano in erboristeria o nei centri specializzati.