Pelle secca e alimentazione: più acqua e vitamina A contro la pelle disidratata

Quando la pelle del viso è secca può dipendere anche dall’ alimentazione: quando non si beve abbastanza acqua, la pelle è il primo organo in cui si rallenta il processo di rinnovamento cellulare. La pelle è formata da una matrice acquosa in cui vivono e si riproducono le cellule.
Tutto l’ organismo risente della disidratazione: le cellule non lavorano bene e i residui tossici non vengono eliminati. Se ci sono anche segni di desquamazione della pelle, è possibile che manchi la vitamina A, la sostanza che più di tutte aiuta la pelle a rigenerarsi e a rimanere compatta.

LA CORRETTA ALIMENTAZIONE CONTRO LA PELLE SECCA

BERE ALMENO 1 LITRO DI ACQUA AL GIORNO: bere da 1 a 2 litri di acqua al giorno senza dimenticarsi anche di frutta e verdura che, oltre ai liquidi, contengono anche minerali e vitamine preziose;
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La crema viso idratante per la pelle matura e per chi ha superato i 50 anni - Dopo i 50 anni la pelle del viso diventa arida, colpa della menopausa che provoca un calo degli estrogeni, cioè gli ormoni che permettono alla pelle di trattenere i liquidi nei tessuti.
In più, superati i 50 anni anche la sostanza che fa da “cemento” tra una cellula e l’ altra (fatta di ceramidi) si impoverisce.
Così si creano tante piccole falle e l’ acqua che si trova all’ interno del derma evapora facendo diventare la pelle del viso più secca e arida.
Per rimediare a questa doppia disidratazione della pelle del viso, superficiale e profonda, serve una crema idratante per il viso che sia ricca anche di ceramidi e di sostanze antietà.
Una crema per il viso adatta alle donne che hanno superato i 50 anni e hanno bisogno di una idratazione profonda della pelle del viso e di un prodotto antietà, è ad esempio la crema idratante antirughe Rilastil Intensive Hydrotenseur di Ganassini (costa circa 40,00 euro).
In alternativa scegliere sempre una crema viso per pelle matura ricca di ceramidi.

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