Gli alleati per eliminare la cellulite: come scegliere i cosmetici adatti
L’ efficacia dei trattamenti per eliminare la cellulite è legata alla presenza nella formula di principi attivi selezionati per la loro capacità di agire, in maniera diversa ma sinergica, sulle diverse manifestazioni della cellulite. I cosmetici vanno accompagnati ad un movimento regolare ed una dieta equilibrata, povera di zuccheri, di grassi e di sale. Queste sono le tre regole base per affrontare in maniera seria e con garanzia di successo, da rispettare si davvero si vuole eliminare la cellulite.
Ricche di vitamine, potassio e sali minerali, frutta e ortaggi sono fondamentali tanto per la salute del nostro corpo quanto per la nostra bellezza. Volete idratare e rendere vellutata la pelle ? Oppure vincere una volta per tutte la lotta contro la cellulite o contro la tanto odiata pancetta ed avere una pancia piatta ? Non rinunciare a frutta e verdura, le soluzioni ideali per ovviare a tutti questi problemi. Agendo in maniera benefica all’ interno del corpo fanno sì che anche all’ esterno sia splendente e, soprattutto, giovane a lungo.
L’ automassaggio è rilassante, salutare, armonizza e rigenera tutto l’ organismo, alcuni massaggi sono efficaci per tonificare e rassodare la pelle e riattivare la circolazione periferica, oltre che un importante aiuto nel trattamento e nella prevenzione della cellulite. Prima di effettuare l’ automassaggio è sempre buona norma fare un esercizio di rilassamento e di respirazione profonda, e assumere un atteggiamento di ascolto che aiuti a visualizzare le parti del corpo che necessitano di essere massaggiate.
Dopo aver passato l’ inverno coperte da pantaloni, gonne e calze, con l’ arrivo della bella stagione le gambe tornano protagoniste. È lotta aperta dunque agli inestetismi, in particolare a cellulite e vene varicose.
La cellulite è molto diffusa a qualsiasi età, ci sono vari rimedi per migliorarla, un’ efficace idroterapia naturale è rappresentata dalle onde marine, si può immergersi nell’ acqua del mare, ricca di sali minerali dai preziosi effetti disintossicanti e tonificanti, lascando che le onde colpiscano con il loro ritmo regolare le zone cellulitiche, o sdraiarsi sulla riva e attendere che il massaggio arrivi con l’ alternarsi di onde e risacca. Sono consigliate anche le passeggiate sul bagnasciuga e quelle nell’ acqua bassa, che favoriscono il riattivarsi della circolazione nelle gambe.
L’ auto-massaggio è una buona pratica quotidiana che attiva la circolazione venosa e linfatica riducendo anche la ritenzione idrica che causa la cellulite. Se si aggiungono dei prodotti cosmetici specifici, l’ auto-massaggio aiuta i principi attivi della crema ad avere un assorbimento maggiore. Ma attenzione, i risultati non sono immediati perchè è ncessaria una certa costanza, e per le prime 6 settimane si noterà una pelle più liscia e compatta su gambe, cosce e glutei. La tecnica dell’ auto-massaggio serve per prevenire e ridurre la cellulite alle prime comparse, mentre per lo stato più avanzato della cellulite bisogna associare una dieta e una serie di esercizi mirati. Consigli per un buon auto-massaggio:
La fatidica prova bikini è ancora insoddisfacente, tutta colpa degli antiestetici cuscinetti di grasso su fianchi, cosce e glutei. Certo contro la cellulite dieta e attività fisica fanno miracoli (con costanza e pazienza ovviamente!), ma si può agire localmente anche con trattamenti specifici che aiutano a limitare l’ effetto buccia d’ arancia. Un ottimo aiuto arriva dai nuovi prodotti cosmetici (creme e gel snellenti) da usare mattina e sera (per almeno 4 settimane).Tanto più che oggi si fa avanti una nuova generazione di prodotti ultrafunzionali. L’ ultima novità è My Silhouette di Nivea Body, modellante e rassodante, che punta sull’ inedito mix composto da tè bianco ed estratto di anice. Per migliorare l’ aspetto della pelle a buccia d’ arancia invece, meglio puntare su formule ad alta concentrazione di sostanze lipolitiche. Le più usate sono la caffeina (contenuta in Bodytonic di Garnier) e le alghe brune ricchissime di iodio, un oligoelemento che influisce positivammente sul metabolismo dei grassi (è usato nel Trattamento Snellente Intensivo Notte di Somatoline Cosmetic). Se l’ inestetismo della cellulite è ai primi stadi, è bene intervenire con un prodotto ad azione drenante come Mousse Frizzante Anticellulite Corpo Nuovo Bioetyc di Deborah. La ritenzione idrica infatti è il primo stadio della cellulite. Per tenere sotto controllo il girovita, che con il passare degli anni tende ad appesantirsi, Collistar ha creato Trattamento Pancia e Fianchi al peperoncino e mentolo. A ognuno il suo insomma! Per completare e potenziare l’ azione dei cosmetici anti-cellulite, occorre applicarli con un corretto auto-massaggio: distribuire la crema con delicate frizioni a spirale, poi massaggiare premendo la parte con entrambe le mani, in modo da stimolare il tessuto adiposo; concludere picchiettando con i polpastrelli rapidamente e con una certa energia per favorire il drenaggio dei liquidi.
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